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熱中症対策

まちのある企業の広報で
興味深い【熱中症対策】なるものが
書いてあったので紹介する。

１．炎天下の場所で長時間の作業・運動を避ける。

２．こまめに水分と塩分を取る。

３．体調が悪い時は外出を避ける。

４．外出時は防止をかぶるなど直射日光を防ぐ。

５．発汗しやすい服装をする。

６．風通しの良い部屋や冷房のきいた部屋で休む。

７．食事は鶏肉、卵、魚などたんぱく質をしっかり取る。

今日は全国的に凄い大雨で関係なさそうですけどね・・・
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